2013年高校自主招生条件和要求有哪些？过来人和专家的建议，总结起来就是：理性参与自主招生，对学生来说，有5个方面的要求，这5个方面是：身、心、绩、法、环。

1、身体：体魄强健，精力充沛。想想除了对付课内写不完的卷子和考不完的试，还要准备自招笔试练习面试，手写自我陈述，凭空多出多少事来；到时候又要连轴赶考，万一目标是个外地学校，搞不好还得到外地去面试，身体必须倍儿棒才行，即使必须要熬夜也能抗得住。否则到时候吃不消，得不偿失就不合适了。

2、心理：内心坚强，充满自信。相信自己一定行。万一自招失误，也能坦然面对，得到了是额外的幸福，不因之骄傲，松懈学习；没得到也在常理之中，不因之气馁，失去信心。不患得患失，不朝秦暮楚，不跟随追风；一旦决定了，就努力走好这一步。

3、成绩：成绩优异，功底扎实。许多高校对自招报考要求，都提到竞赛成绩、综合成绩等。有竞赛成绩，学校排名好，肯定是高校喜欢的。这样说来，准备自主招生，靠突击冲刺怕是不够，关键还是平时的积累。笔试要求日常文化课水平高，面试要求知识面广，见解独到新颖。这广积粮要平常的深挖洞才行。

4、方法：目标明确，技巧得当。知道自己想要的是什么，能要到的是什么。高考为主自招为辅，主次结合，课内和课外结合，目标符合实际，才能事半功倍。如果没有明确的目标，随机而定，想到哪走到哪，还不如不参加的好。

5、环境：学校支持，参与者众。那些名校，绝大多数学生都参与，学校也比较重视，教学进度上也尽量照顾，合理安排，同学周围自招氛围浓，相互间有参照有借鉴，那是比较理想的。如果学校不鼓励，周围参与的人少，自己孤军奋战辛苦之外，学校的课程是不等人的，顾此失彼就要掂量掂量。参加自招的话也一定要和学校和老师沟通好，课内课程事后一定要补上